1面 ９月は「健康増進普及月間」です 生活習慣改善で目指せ健康生活！ 　糖尿病などの生活習慣病の原因は、日常の生活と深く関わっています。特に、生活習慣病予防の三本柱である「運動習慣」「食習慣」「減塩」に気をつけることは、健康で楽しく毎日を過ごすことにつながります。９月は「健康増進普及月間」です。この機会に、普段の生活を振り返り、できるところから生活習慣を改善し、健康な体づくりを始めましょう。 　平均寿命の著しい延びにみられるように、近年の国民の健康水準の向上には目覚ましいものがあります。しかし、一方において、高齢化や社会生活環境の急激な変化などに伴い、糖尿病・がん・心臓病・脳卒中などに代表される生活習慣病患者の増加が大きな問題となっています。 　生活習慣病は日常生活と大きく関連しています。予防には、一人一人が運動・食事・減塩など生活習慣を改善していくことが大切です。９月は「健康増進普及月間」。これを機会に、これまでの生活を振り返り、健康な体づくりを実践しましょう。 ４年ぶりに全国ワースト１位 　徳島県の平成29年の糖尿病による死亡率は、10万人当たり19・８人で、全国平均の11・２人を大きく上回り、全国で最も高かったことが分かりました。 生活習慣病予防の三本柱 　生活習慣病の予防には、日ごろから規則正しい生活と適度な運動、休養を心がけましょう。 ◆運動する習慣を 　運動は、生活習慣病や生活機能の低下を防ぎ、体力の維持・向上にもつながります。 　また、高齢期では、ロコモティブシンドローム（骨や筋肉などの衰えにより、歩行などに支障がある状態）や軽度認知障害の改善が期待できます。適度な運動を習慣にしましょう（左枠参照）。 ◆食習慣を見直そう ▼自分の体重の変化や身体活動にあった適正エネルギー量の食事にする（右下枠参照）。 ▼必要な栄養素をバランス良くとる。野菜は１日３５０㌘～４００㌘（両手３杯）以上を目標に。 ▼１日３食規則正しくとる。よく噛んで食べることで、血糖値の上昇を抑えることができます。 　市ホームページでは、家庭で手軽に作れる「いつもの野菜de楽笑レシピ」などを紹介していますので、毎日の食事の参考にしてください。右の二次元コードからアクセスできます。 ◆減塩で若々しい血管に 　塩分の摂り過ぎは、高血圧の原因になります。１日の塩分目標量は、男性８㌘未満・女性７㌘未満・高血圧の人６㌘未満です。毎月17日は「減塩の日」です。栄養表示を確認するなどして、減塩しましょう。減塩には、次のことが効果的です。 ▼新鮮な食材や天然のだしを利用する。 ▼シソ・ショウガなどの香りやレモン・スダチなどの酸味を上手に生かす。 ▼しょうゆやソースは料理に直接かけずに、小皿にとってつける。 ▼練り製品や加工肉のとりすぎに注意する。 ▼麺類の汁はできるだけ残す。 ◇　◇　◇　◇　◇ 　生活習慣に関する疑問や悩みなどは、保健センターに気軽にご相談ください。 ［問い合わせ先］保健センター　電話088－656－0534　FAX088－656－0514 ▲文化の森総合公園で開催されたウオーキング講座で汗を流す参加者 運動で生活習慣病を予防しよう 　運動の回数や時間の目安は次のとおりです。日々の生活のなかに運動を取り入れましょう。 ★体力に自信のない人やこれまで運動習慣のなかった人は、まずは息が弾み、汗をかく程度の運動を1週間に60分・毎週行いましょう。 ★減量を目的とする場合は、軽く息が弾む程度の運動を１日30分・週５日以上行いましょう。※１回あたり30分の運動を１回行う場合と１回あたり10分の運動を３回行う場合では、同じ運動であれば、どちらも効果に差はありません。 ★体力（全身持久力や筋力）の向上や運動器の機能向上を目指す場合は、１日30分以上の運動を週２回以上が最低限必要です。 　運動は続けることが大切です。無理のないところから始めましょう。 2面 自宅のブロック塀を点検しよう ～９月１日は「防災の日」～ 　近年、地震による建物倒壊や局地的集中豪雨による浸水、土砂崩れなどの被害が毎年のように発生しています。 　こうした自然現象は人間の力ではくい止めることはできませんが、災害による被害は、私たちの日頃の努力によって減らすことができます。９月１日は「防災の日」です。 　これを機会に、もう一度防災について考えてみませんか。 ◆倒壊による被害　 　ことし６月に発生した「大阪北部地震」やこれまでの地震で、たくさんの人がブロック塀倒壊の被害に遭われています。倒壊すると、道路をふさぎ、避難や救助・消火活動を妨げる場合があり、より被害を拡大させ、大変危険です。 　このような事故が起きないようにするためにも、ブロック塀を点検しておくことが大切です。 ◆安全性を確認しよう 　地震の揺れが起きたとき、人間はとっさに物陰に身を寄せると言われています。道を歩いているときに、地震にあえば、ブロック塀に身を寄せることが考えられます。身を寄せたブロック塀は安全でしょうか。 　塀の安全性の確保は所有者の責任です。まずは、自宅のブロック塀を確認してみましょう。 ◆点検項目でチェック 　「塀は高すぎないか」「塀の厚さは十分か」「控え壁はあるか」など左上枠の五つのチェック項目を確認してください。 　不備があれば危険なので、付近通行者へ速やかな注意表示を行い、補修や撤去などを行いましょう。 　まず、外観でチェックし、わからないことがあれば、建築指導課か専門知識を持った人に相談してください。 ［問い合わせ先］建築指導課　電話088－621－5272　FAX088－621－5273 ■ブロック塀のチェックポイント 　次の５項目をチェックし、一つでも不適合があるときやわからないことがあるときは、専門家に相談しましょう。 □塀は高すぎないか 　塀の高さは地盤から2.2㍍以下か □塀の厚さは十分か 　塀の厚さは10㌢以上か（塀の高さが２㍍超2.2㍍以下の場合は15㌢以上） □控え壁はあるか（塀の高さが1.2㍍超の場合） 　塀の長さ3.4㍍以下ごとに塀の高さの５分の１以上突出した控え壁があるか □コンクリートの基礎があるか □塀の傾きやひび割れはないか 　 ◆次の場合は専門家へ □塀の鉄筋は入っているか ・塀の中に直径９㍉以上の鉄筋が、縦横とも80㌢間隔以下で配筋されており、縦筋は壁頂部および基礎の横筋に、横筋は縦筋にそれぞれかぎ掛けされているか。 ・基礎の根入れ深さは30㌢以上か（塀の高さが1.2㍍超の場合） 出典：パンフレット「地震からわが家を守ろう」日本建築防災協会　2013.1より一部改 販路拡大支援セミナーを開催します ［とき］９月21日（金曜）15：00～17：00 ［ところ］徳島経済産業会館３階会議室（南末広町） ［内容］「販路拡大をもっと効果的に戦略的に」と題した講義やグループでの意見交換など。講師は平井吉信さん（徳島県中小企業診断士会） ［定員］30人（先着）　［参加費］無料 ［申し込み方法］所定の申込書（市役所３階経済政策課で配布）に必要事項を書いて､ファクスまたはメールで徳島県中小企業診断士会（電話088－655－3730　メールアドレスhanrokakudai@shindanshi.sakura.ne.jp）へ｡電話でも申し込みできます。 ［問い合わせ先］経済政策課（電話088－621－5225　FAX088－621－5196） とくしま創業塾を開催します 　徳島市、徳島商工会議所、日本政策金融公庫徳島支店は、起業を目指す人などを対象にセミナーを次のとおり開催します。 ［とき］▷基礎講座（全６回）＝10月３日（水曜）・５日（金曜）・10日（水曜）・12日（金曜）・17日（水曜）・19日（金曜）各日18：30〜21：00▷応用講座（全10回）＝10月24日〜12月26日の毎週水曜日18：30〜21：00※補習授業あり ［ところ］徳島経済産業会館３階会議室（南末広町）ほか ［内容］▷基礎講座＝創業資金の制度説明、商品をお客様に知ってもらうには▷応用講座＝コンセプトを考える、収支計画と資金計画など ［定員］基礎講座・応用講座各30人（先着） ［参加費］無料 ［申し込み方法］参加申込書（市役所３階経済政策課などで配布。市ホームページからダウンロード可）に必要事項を書いて、郵送またはファクスで徳島商工会議所経営支援部（〒770－8530　南末広町５－８－８　FAX088－623－8504　電話088－653－3211）へ。 ［問い合わせ先］経済政策課（電話088－621－5225　FAX088－621－5196） シビックセンター後期文化講座の受講生を募集します ［対象］18歳以上の人。ただし、「やさしいコーラス」は40歳以上の女性、「親子リトミック教室」は１歳半〜５歳の子どもとその保護者、「女性目線で考える“防災”」は子どもと女性が対象です。 ※一部の講座は、受講料のほかにテキスト代や準備物などが必要な場合があります。詳しくはお問い合わせください。 ［申し込み方法］９月13日（木曜）までに、直接または電話でシビックセンター３階事務室（元町１　電話088－626－0408）へ。申し込み多数の場合は抽選になります。受講希望者が少ない講座は中止することがあります。 講座名 回数 定員 曜日 時間 受講料 俳句 Ａ 20 20人 水 10：00〜12：00 11,820円 Ｂ 13：30〜15：30 洋画 Ａ 15 20人 土 13：00〜15：00 8,870円 Ｂ 15：00〜17：00 藍染・草木染教室 10 30人 水 10：00〜15：30 11,820円 藍研究コース 6 30人 水 10：00〜16：00 9,150円 織物 基礎 6 26人 木 10：00〜16：00 9,770円 応用 5 8,330円 創作 やさしいコーラス（合唱） 20 36人 木 10：30〜12：30 11,820円 歌唱教室 20 25人 水 13：30〜15：30 11,820円 やさしい自力整体 Ａ 20 18人 金 13：30〜15：00 9,150円 Ｂ 15：15〜16：45 健康ヨガ Ａ 18 26人 月 13：00〜14：30 8,700円 Ｂ 14：40〜16：10 美容・健康・美顔ヨガ 18 26人 月 18：00〜19：30 8,700円 エアロビックダンス 20 26人 木 10：30〜12：00 9,660円 ゆがみ直し整体 18 26人 火 14：00〜15：15 8,700円 整体ピラティス 18 20人 火 15：30〜16：45 11,200円 太極拳・気功・ヨガ 20 20人 金 10：00〜12：00 11,820円 きもの着装 20 20人 木 19：00〜21：00 12,750円 アメリカンフラワー教室 20 20人 月 13：30〜15：30 11,820円 阿波踊りぞめき教室 18 20人 金 18：30〜20：00 9,480円 親子リトミック教室 Ａ 20 10組 金 10：00〜11：00 11,820円 Ｂ 11：00〜12：00 パソコンインターネット活用講座 午前 20 15人 水 10：00〜12：00 22,110円 午後 13：30〜15：30 夜間Ａ 10 19：00〜21：00 11,050円 午前 20 木 10：00〜12：00 22,110円 午後 13：30〜15：30 夜間Ａ 10 19：00〜21：00 11,050円 健康と科学（薬の上手な使い方） 8 20人 月 13：30〜15：30 6,000円 書道を楽しむ 10 20人 月 10：00〜12：00 6,900円 墨絵・彩墨画 10 20人 月 ロコモ予防！にこにこフィットネス 15 12人 火 10：00〜11：30 13,710円 簡単！本格的なハワイアンフラ 18 26人 水 13：30〜14：30 9,770円 笑いヨガ・整体 20 26人 木 15：00〜16：30 10,650円 イタリア語教室 Ａ 18 15人 金 18：00〜19：30 9,600円 Ｂ 19：30〜21：00 暮らしに活かせる書道・ペン習字 18 20人 金 13：30〜15：30 10,640円 音楽で心も体も健康に 12 20人 金 13：30〜14：30 5,640円 ◆まちかど博士講座 講座名 回数 定員 曜日 時間 受講料 女性目線で考える“防災” 1 20人 土 10：30〜12：00 無料 天井絵考 1 20人 木 10：00〜12：30 700円 源氏香と香の図、そして、計算表と香の図でデザイン 1 20人 木 10：30〜11：30 無料 歴史文化遺産のブランド化 4 20人 木 13：30〜15：00 無料 ◆短期特別講座 講座名 回数 定員 曜日 時間 受講料 はじめて写経とちょっぴり法話 3 10人 月 10：00〜11：30 2,880円 3面 とくしま掲示板 募集 徳島市インターネットアンケート 　徳島市では、市民の皆さんのご意見を市政に反映させるため、市ホームページで「徳島市インターネットアンケート」を次のとおり行っていますのでご協力ください。 ［対象者］市政に関心をお持ちで、次の条件を全て満たす人▶市内在住・在勤・在学の15歳以上▶インターネットによるホームページの閲覧と日本語の回答ができる ［テーマ］広報紙「広報とくしま」に関する調査 ［回答方法］９月７日（金曜）までに市ホームページ「徳島市インターネットアンケート」回答フォームから回答してください。回答者の中から抽選で20人に500円分の図書カードを進呈 ［問い合わせ先］広報広聴課（電話088-621-5091） 食育講座 ［日時］９月６日（木曜）14：30〜15：30 ［場所］子育てほっとスペースすきっぷ（籠屋町1） ［内容］管理栄養士による食習慣などの講座 ［対象者］就学前の子どもとその家族 ［申し込み方法］子育てほっとスペースすきっぷ（電話088-626-5454） くらしの講座 ［日時］９月21日（金曜）13：30〜14：30 ［場所］アミコビル２階ミーティングルーム ［内容］「クレジットカードの仕組みと賢い利用法」をテーマに日本クレジット協会の番匠さんが講演 ［対象者］徳島市、石井町、神山町、佐那河内村在住の人 ［定員］40人（先着） ［申し込み方法］消費生活センター（電話088-625-2326） トールペインティング＆クラフト交流講座 ［日時］９月25日、10月２日・９日・23日・30日、11月６日の火曜日各日10：00〜12：00（全６回） ［場所］加茂名中央会館（庄町５） ［定員］10人（先着） ［申し込み方法］同会館（電話088-631-3734） 古代ロマンへの旅バスツアー ［日時］10月21日（日曜）7：00〜19：00 ［場所］考古資料館（集合場所） ［内容］奈良県明日香村を巡るバスツアー ［対象者］小学生以上※小学生は保護者同伴 ［定員］40人（先着） ［費用］7,000円程度 ［申し込み方法］９月21日（金曜）から電話または直接、同館（電話088-637-2526）へ 催し 観月茶会 ［日時］９月９日（日曜）15：00〜18：00 ［場所］徳島城博物館和室 ［内容］茶道裏千家淡交会徳島支部による中秋の名月にあわせた茶会 ［費用］600円※別途入館料が必要 ［問い合わせ先］同館（電話088-656-2525） ニュースポーツのつどい ［日時］９月15日（土曜）９：00〜12：00 ［場所］内町小学校体育館・グラウンド ［内容］カローリングとペタンク ［対象者］市民 ［準備物］体育館シューズ ［問い合わせ先］スポーツ振興課（電話088-621-5427） 障害者スポーツ大会 ［日時］９月16日（日曜）10：00〜14：30 ［場所］とくぎんトモニアリーナ（市立体育館） ［内容］気軽に参加できるレクリエーション競技や団体競技 ［対象者］障害のある人とその家族 ［問い合わせ先］市身体障害者連合会（電話088-623-3065）、障害福祉課（電話088-621-5177　FAX088-621-5300） おしらせ 海区漁業調整委員会委員選挙人名簿の登録申請を受け付け ［日時］９月５日（水曜）まで８：30〜17：00 ［場所］市役所９階選挙管理委員会事務局（１日・２日は市役所地下１階当直室） ［対象者］次の全てに該当する人▶９月１日現在市内に住所または事業場を有している▶年間90日以上漁船を使用する漁業を営むか、漁業者のために漁船を使用して行う水産動植物の採捕や養殖に従事している▶平成12年12月６日以前の生まれ ［問い合わせ先］同事務局（電話088-621-5373） 選挙人名簿の異議申し出を受け付け ［日時］９月４日（火曜）〜８日（土曜）各日８：30〜17：00 ［場所］市役所９階選挙管理委員会事務局（８日は市役所地下１階当直室） ［内容］９月３日に新たに選挙人名簿に登録した人（９月１日現在登録資格者）と､９月３日までに新たに在外選挙人名簿に登録した人の異議の申し出を受け付けます ［問い合わせ先］同事務局（電話088-621-5373） こころの健康相談を実施 ［日時］９月10日（月曜）〜14日（金曜）各日10：00〜12：00、13：00〜15：00 ［場所］ふれあい健康館 ［内容］臨床心理士によるこころの健康相談（１人30分） ［申し込み方法］直接、同館１階総合受付へ ◆パネル展を開催 ［日時］９月10日（月曜）〜16日（日曜）各日９：00〜17：00 ［場所］同館１階きっかけ空間 ［内容］自殺予防啓発についてのパネルを展示 ［問い合わせ先］保健福祉政策課（電話088-621-5562） 長寿のお祝いを贈呈 　９月15日〜21日は長寿者を敬愛し、長寿を祝う老人週間です。市では敬老の意を表するため、101歳以上（大正６年９月21日以前の生まれ）の人には祝い金を９月17日（祝日）に、米寿（昭和４年10月１日〜昭和５年９月30日の生まれ）の人にはギフト券を９月末までに、自宅を訪問し贈呈します。届かない人はご連絡ください。 ［問い合わせ先］高齢福祉課（電話088-621-5176） 国民健康保険脳ドックを実施 ［日時］11月1日〜平成31年３月31日 ［場所］市内委託医療機関（申請時に選択） ［対象者］申請月に30歳以上74歳以下（ただし申請日時点で75歳未満）で、市国民健康保険に１年以上加入し、保険料を完納している世帯の人（平成29年度の受診者を除く） ［定員］400人（抽選） ［費用］6,300円 ［申し込み方法］９月10日（月曜）〜28日（金曜）に、保険証を持って、市役所１階保険年金課７番窓口（電話088-621-5159）へ。電話での申し込みやキャンセル待ちは不可 国民健康保険被保険者証を更新 　新しい被保険者証（緑色、有効期限は平成31年９月30日）を対象者に９月末までに郵送します。10月１日以降に診療を受ける際は、新しい被保険者証を提出してください。 ［問い合わせ先］保険年金課（電話088-621-5157） 住宅・土地統計調査にご協力を 　10月１日を基準日として住宅・土地統計調査が実施されます。県知事の任命を受けた調査員が調査の対象となる世帯を訪問しますので、ご協力をお願いします。 ［問い合わせ先］情報推進課（電話088-621-5470） 特定計量器（はかり）の定期検査を実施 　取引や証明に使用する「はかり」は、計量法に基づく定期検査を受けることが義務づけられています。該当する「はかり」を所有している場合は、県知事が実施する定期検査を受けてください。検査日や検査場所など詳しくは、市ホームページをご覧ください。 ［問い合わせ先］徳島県立工業技術センター（電話088-669-6369）、経済政策課（電話088-621-5225） 下水道排水設備工事責任技術者更新講習 ［日時］11月18日（日曜）13：30〜 ［場所］徳島健康科学総合センター（川内町平石住吉） ［対象者］登録有効期間が平成31年３月31日までの人 ［申し込み方法］９月28日（金曜）までに､徳島県建設技術センター（電話088-624-7950）へ 徳島スポーツフェスティバルを開催 ［日時］９月17日（祝日）10：00〜17：00 ［場所］アスティとくしま（山城町東浜傍示） ［内容］20種類以上のスポーツ体験やステージイベントなど※詳しくは徳島青年会議所ホームページをご覧ください。右の二次元コードからもアクセス可。 ［問い合わせ先］同会議所（電話088-623-1478）、スポーツ振興課（電話088-621-5426） 休日に国保料・後期保険料の納付窓口を開設 ［日時］９月９日（日曜）・23日（祝日）各日８：30〜12：00 ［場所］市役所１階保険年金課 ［内容］国民健康保険料・後期高齢者医療保険料の納付や納付相談ができる臨時窓口を開設。納付書がなくても納付可。当日は市役所東側駐車場（ＪＲ線路沿い）が利用できます ［問い合わせ先］同課（電話088-621-5165・5384） ９月の休日窓口 （毎月第２・４日曜日） ［日時］９日（日曜）・23日（日曜）各日８：30〜12：00 ［場所］市役所１階 ［内容］住民異動届、住民票･戸籍謄抄本の交付、印鑑登録など ［問い合わせ先］さわやか窓口相談室（電話088-621-5039） 市民病院職員採用試験（事務職）を実施 ［第一次試験日］10月21日（日曜）　 ［試験会場］徳島大学教養教育４号館（南常三島町１） ［募集職種］事務職、事務職（法務） ［採用予定人員］各１人程度 ［受験資格］▶事務職＝昭和57年４月２日から平成９年４月１日までに生まれた人▶事務職（法務）＝昭和49年４月２日から平成７年４月１日までに生まれた人で、学士（法学）の学位を持ち法律関係の職務経験が通算５年以上ある人か、法科大学院を修了した人 ［試験要綱・申込書］市民病院１階総合相談窓口・３階総務管理課、市役所１階案内で配付。市ホームページからダウンロード可 ［申し込み方法］９月３日（月曜）〜21日（金曜）（消印有効）に、所定の申込書で郵送または直接、市民病院総務管理課（〒770－0812　北常三島町２－34）へ。なお、インターネットでは申し込みできません。詳しくは市ホームページをご覧ください ［問い合わせ先］市民病院総務管理課（電話088－622－9323） 前期文化講座修了作品展と発表会を開催 ◆修了作品展 ［とき・内容］▶９月15日（土曜）〜17日（祝日）＝染め、織物、アメリカンフラワー▶９月18日（火曜）〜20日（木曜）＝俳句、洋画、アメリカンフラワー※時間は各日９：00〜21：00（15日・18日は12：00〜、17日・20日は16：00まで） ［ところ］シビックセンター３階ギャラリー、市民ギャラリー ◆発表会 ［とき・内容］▶９月16日（日曜）14：00〜16：00＝きもの着装▶９月19日（水曜）13：30〜15：30＝歌唱 ▶９月20日（木曜）11：00〜12：00＝やさしいコーラス ［ところ］シビックセンター４階さくらホール、活動室４ ◇　◇　◇　◇　◇ ［問い合わせ先］シビックセンター（電話088－626－0408） 農商工連携等支援事業講演会を開催 ［とき］10月17日（水曜）14：00〜16：00 ［ところ］徳島合同庁舎Ａ会議室（新蔵町１） ［内容］「販路開拓のための取り組みなど」をテーマに、オイシックス・ラ・大地の阪下さんが講演 ［申し込み方法］９月28日（金曜）までに電話またはファクス、メールで名前、電話番号、参加人数を市役所３階農林水産課（電話088－621－5246　FAX088－621－5196　メールアドレスnorin_suisan@city-tokushima.i-tokushima.jp）へ 4面 秋の企画展 「阿波徳島の祭札絵巻」を開催します 　近世～近代の阿波徳島では多くの祭礼が行われていました。現在、世界的にも有名な阿波おどりが、徳島城下で行われた先祖供養の盆踊りに始まる近世の都市祭礼として盛んになったことはよく知られています。これら祭礼のにぎわいや次第を伝え、記録していくために制作されたのが祭礼絵巻です。 　今回の企画展では、阿波徳島の祭礼文化を読み解くための貴重な手がかりともいえる「徳島盂蘭盆組踊之図」や今回が初めての一般公開となる「宮嶋金毘羅神社縁起絵巻」などの祭礼絵巻を展示します。 　徳島で育まれ、繰り広げられた豊かな祭礼文化の世界をお楽しみください。 ［とき］10月28日（日曜）まで各日９時30分～17時（入館は16時30分まで） ◆展示解説 ［とき］９月９日（日曜）、10月７日（日曜）各日13時30分～14時30分 ◆講演会「宮嶋金毘羅神社縁起絵巻を読み解く」 ［とき］10月14日（日曜）13時30分～15時 ［講師］宮城一木（市教育委員会社会教育課）、小川裕久（同館学芸員） ◇　◇　◇　◇　◇ ［休館日］月曜日（９月17日・24日、10月８日は開館）、９月18日（火曜）・25日（火曜）、10月９日（火曜） ［入館料］大人３００円、高校・大学生２００円、中学生以下無料 ［問い合わせ先］徳島城博物館　電話088－656－2525 ▲市指定文化財　宮嶋金毘羅神社縁起絵巻（部分） ガラスのウェルカムボードを作りませんか 　徳島ガラススタジオで、ガラス工芸の技法を用いてガラスのオブジェを作る講座を開催します。 ［とき］９月30日（日曜）９時30分～正午（午前の部）、13時30分～16時（午後の部） ［ところ］徳島ガラススタジオ（勝占町中須） ［内容］泡入り透明ガラスのブロックに、サンドブラストや絵付けなど、ガラス工芸の技法を用いて、ガラスのウェルカムボードを作ります ［対象］18歳以上の人 ［定員］各10人（先着） ［受講料］１５００円（市外の人は１６５０円。材料費２０００円が別途必要） ［申し込み方法］９月20日（木曜）までに、徳島ガラススタジオ〈電話088－669－1195〉へ ［問い合わせ先］徳島ガラススタジオ　電話088－669－1195 とくしま植物園の各教室の受講生を募集します ◆ドライフラワーアレンジメント教室 ［とき］10月５日（金曜）10：00～12：00 ［内容］ボールアレンジ ［定員］15人（抽選） ［参加費］1,600円 ◆わくわく自然教室 ［とき］10月６日（土曜）13：00～15：30 ［内容］アオギリなど空飛ぶ種をとばせてみよう ［定員］20人（抽選） ［参加費］400円 ◆雑草いけばな教室 ［とき］10月７日（日曜）10：00～12：00 ［内容］花、草を生ける ［定員］20人（抽選） ［参加費］800円 ◆フラワーアレンジメント教室　秋コース ［とき・内容］▷10月10日（水曜）、11月14日（水曜）＝季節の花を使ってフラワーアレンジメント▷11月28日（水曜）＝クリスマステーブルアレンジメント※時間は各日10：30～12：30。 ［定員］19人（抽選）　 ［参加費］6,500円（３回分） 　　◇　　◇　　◇　　◇　　◇　 ［対象］市内在住・在勤・在学の人 ［申し込み方法］９月10日（月曜）（消印有効）までに、はがきに、教室名、住所、名前、電話番号、市外の人は勤務先名または学校名を書いて、とくしま植物園緑の相談所（〒771－4267　渋野町入道45－１　電話088－636－3131）へ。市ホームページ「電子申請」からも申し込み可 阿波牛ファミリーバーベキューのチケットを販売します 　阿波牛の普及促進のため、阿波牛ファミリーバーベキューを開催します。参加はチケット制で前売りのみです。 ［とき］10月８日（祝日）10：30 ～13：30（受け付けは12：30まで） ［ところ］吉野川河川敷広場（吉野川橋南詰西側） ［チケット］▶ファミリー券8,000円（阿波牛肉１㌔・野菜・たれ）▶ＢＩＧファミリー券12,000円（阿波牛肉1.5㌔・野菜・たれ）※枚数に限りあり。皿と箸（６人分まで）は用意しています。 ［販売場所］▶小山助学館本店（万代町）▶平惣徳島店（沖浜）▶市内の阿波牛取扱店（徳島県阿波牛販売推進協議会加盟店） ［問い合わせ先］徳島県食肉事業協同組合連合会（電話088－654－1012）、農林水産課（電話088－621－5252、5248） 「徳島市民スポ・レクフェスティバル」の参加者を募集します 　明るく健康な市民生活を実現することを目的に、「徳島市民スポ・レクフェスティバル」を下表のとおり開催します。総合開会式は、10月14日（日曜）９：00～９：20、徳島市民吉野川運動広場多目的広場Ｂ（屋外種目）およびとくぎんトモニアリーナ（市立体育館）第一競技場（屋内種目）で開催します。 ［問い合わせ先］徳島市民スポ・レクフェスティバル実行委員会事務局（電話088－621－5427） 種目 実施日 開催場所 対象 申し込み・問い合わせ先 競技スポーツの部 ソフトテニス 9/29（土曜） 9：00〜 ＪＡバンクテニスプラザ 市民および市ソフトテニス連盟加盟クラブ員 9/12（水曜）までに徳島市ソフトテニス連盟（☎090-1174-8849）へ ハンドボール 10/6（土曜）・7（日曜）各日9：00〜 徳島県立城北高等学校グラウンド 市内ハンドボール愛好者 9/8（土曜）までに徳島市ハンドボール協会（☎090-1325-6589）へ 軟式野球 10/14（日曜） 8：00〜 徳島市民吉野川運動広場野球場Ⅰ〜Ⅲ 市民 9/28（金曜）までに徳島市軟式野球協会（☎080-6830-7587）へ ソフトボール 10/14（日曜） 9：00〜 徳島市民吉野川運動広場ソフトボール場Ａ〜Ｄ 一般男女（原則として市協会登録チーム） 10/1（月曜）までに徳島市ソフトボール協会事務局（☎631-3721）へ チビッコラグビー 10/14（日曜） 9：00〜 徳島市民吉野川運動広場ラグビー場 市内在住の3歳〜小学生 9/28（金曜）までにチビッコラグビー事務局（☎654-5634）へ 婦人バレーボール 10/14（日曜） 9：00〜 徳島市Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館 市民（20歳以上の女性） 10/6（土曜）までに徳島市バレーボール協会（☎090-1000-4316）へ ライフル射撃 10/14（日曜） 9：30〜 徳島市ライフル射撃場 市民 徳島県ライフル射撃連盟（☎644-3955）※当日受け付け ローラースポーツ 10/20（土曜）・21（日曜）各日12：00〜 徳島市立スポーツセンター 市民 10/12（金曜）までに徳島市ローラースポーツ協会事務局（☎090-1573-6645）へ 生涯スポーツの部 バウンドテニス 9/30（日曜） 9：00〜 ＪＡバンク蔵本公園体育ホール 市内在住・在勤の人 徳島市バウンドテニス同好会事務局（☎090-1322-6038）※当日受け付け カローリング 10/7（日曜） 9：00〜 徳島市内町小学校体育館 小学生以上の市民 9/28（金曜）までにスポーツ推進委員会事務局（☎621-5427）へ 体操 10/7（日曜） 9：30〜 徳島市立体操センター 3歳以上の市民 9/21（金曜）までに徳島市体操協会事務局（☎662-6669）へ ゲートボール 10/14（日曜） 9：00〜 吉野川大橋下河川敷 市民および市ゲートボール協会会員 9/30（日曜）までに徳島市ゲートボール協会（☎662-3612）へ グラウンド・ゴルフ 10/14（日曜） 9：00〜 徳島市民吉野川運動広場多目的広場Ｂ 小学４年生以上の市民および市グラウンド・ゴルフ協会会員 9/21（金曜）までに徳島市グラウンド・ゴルフ協会（☎631-9537）へ ペタンク 10/14（日曜） 9：00〜 徳島市民吉野川運動広場サッカー場Ⅲ 小学生以上の市民 10/7（日曜）までに徳島県ペタンク連盟事務局（☎090-4336-4934）へ ラージボール卓球 10/14（日曜） 9：00〜 とくぎんトモ二アリーナ（市立体育館）第一競技場 市民および市内在勤の人 10/1（月曜）までに徳島市卓球協会（☎080-4038-7798）へ 民踊 10/14（日曜） 10：00〜 とくぎんトモ二アリーナ（市立体育館）第二競技場 市民および民踊愛好者 徳島市民踊協会事務局（☎645-2390）※当日受け付け フォークダンス 10/14（日曜） 13：00〜 とくぎんトモ二アリーナ（市立体育館）第二競技場 市民およびフォークダンス愛好者 徳島フォークダンス研究会（☎696-3589）※当日受け付け ウオーキング 10/28（日曜） 9：30〜 徳島市立考古資料館集合 市民およびウオーキングメイト会員 10/13（土曜）までに徳島市ウオーキングメイトの会事務局（☎090-4503-4030）へ サイクリング 11/11（日曜） 9：30〜 徳島市役所前集合 小学４年生以上の市民 11/6（火曜）までに徳島市サイクリング協会事務局（☎669-0585）へ ミックスバレーボール 11/25（日曜） 9：00〜 徳島市Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館 市民 11/10（土曜）までに徳島市バレーボール協会（☎090-1000-4316）へ